Artemy

Санкт-Петербург

17 октября 1988 г.

Рост и вес 175см и 72кг

Личные рекорды: 800м - 0:2:00 1500м - 0:4:11 10000м - 37:09 (Гатчина-Пушкин, 2009 после 4-летнего перерыва) 15 км - 1:01:22 (Гатчина, пробег "Межсезонье", 15.11.09) 21,1 км - 1.31.09 (Сестрорецкий полумарафон, 17.05.09) 42,195 км — 3.21.39 (Гатчина, Здравствуй, зима! 29.11.2009)

Лучшие результаты на период 2005—2010 10000м - 37:09 (Гатчина-Пушкин, 2009 после 4-летнего перерыва) 15 км - 1:01:22 (Гатчина, пробег "Межсезонье", 15.11.09) 21,1 км - 1.31.09 (Сестрорецкий полумарафон, 17.05.09) 42,195 км — 3.21.39 (Гатчина, Здравствуй, зима! 29.11.2009)

Очень хочу вступить в ваш клуб.
Общаюсь с питерскими IRC-кашниками, конечно, с капитаном команды Дмитрием Коберником( salksaid)
Легкой атлетикой начал заниматься в 2001 году. Бегал средние дистанции. В 2005 году выполнил первый разряд на 800м. Затем было поступление в вуз в Санкт-Петербурге. В Питере получил травму голеностопа, лечился. С 2006-2009 бегал "для себя" в сязи с обстоятельствами ушел из легкой( все время жалею). В январе 2009 задумал бежать Белые ночи 29 июня 2009 года.
Сделал месячную подводку и с 23 февраля начал выполнять 4-месяный план по подготовке к марафону. за это время участвовал в 2-х пробегах: день рождения КЛБ Сильвия 15км-1.08.16, Гатчина-Пушкин- 10км.-37.09. Планирую участие в Сестрорецком полумарафоне 17.05, и в пробеге "По аллеям истории"-15км, 12.06, затем марафон Белые ночи. Мои короткосрочные планы марафон 3.30-3.10, сренднесрочные марафон из 3.00, долгосрочные 2.50.
Очень долгосрочные- старты на 100км и мечта старт в сутках -Сутки бегом, или у нас на Испытай себя по шоссе.
Спасибо за понимание!