coolrunner
Константин Осьмак, oookkkvvv AT yandex.ruМосква
20 мая 1968
180 см, 90 кг
|
Личные рекорды:
|
Лучшие результаты на период 2010—2015
|
Это случилось ближе к обеду в пятницу 14 июня
Помню точно
Костя случайно как всегда сидел перед компьютером без бутера, и без спрайта, с зубочисткой во рту
И шарился как всегда по разным беговым сайтам
Короче, занимался пустотой, гонял мышь,
Пока опять не зашел на сайт bim-run.ru.
Ого! так у нас полумарафон!
Быстро набил анкету впопыхах.
Звонок Борису, что и как.
Через пять минут он перезвонил
Славный, какой все-таки он парень!
-- Не знаю, кто ты Константин
забыл
Но всех ждем обязательно
Приезжайте в воскресенье в Зеленоград пораньше
На всех местов не хватит,
а так, пожалуйста
Не забудьте докторскую справку по поводу кондрашки
И тогда, добро пожаловать
А то были у нас случаи
но не буду пугать
так пару трупиков на соревновашках.
Так мне это нравится!
на том и порешили
Забили стрелочку:
«Ну все, пока, до скорого!»
До встречи на забеге!
Это так сказать лирика. Так настоящий буддист не знает, что будет завтра, то я рассудил что. Что? Забег забегом, а тренировка тренировкой. Тем более что я уже делал себе тестовый забег и стопудово 21 км пробегу. Поэтому в пятницу по расписанию провел обычную тренировку, бег как бы на 10 км, а потом растяжка на 45 минут. Суббота выходной. В воскресенье забег. Любому хватит отдохнуть. Другое дело, что естественно суббота по странному стечению обстоятельств получилась как бы легкой. Обычный человек не Йог отложил бы мероприятие, но, опять же если что то дают, то нормальный человек отказываться не будет. Я, например, не каждый день культурно провожу досуг с выпивоном. Но с другой стороны, а если бы в воскресенье не срослось? У каждой монеты два конца!
Далее встал вопрос со справкой от врача. Ее не было. Без справки никак. Хорошо, что есть еще люди и им не жалко отдать свою двухлетнюю справку для посещения бассейна. Ни имени ни фамилии там не было. Как и даты! Так это удача? Нет, это потому что посеешь добро, а в ответ снова добро! Вот как! Кто добро в себе не держит тот и живет в нем! Иншалла!
Так с этим набором и двинул с утра пораньше на «тусу». В 9 до полудня уже был на месте. Где тут это… – считают? Что хорошо? Да все! Волонтеры молодые и улыбаются. «Полиционеры» душечки. Вам Константин как опоздавшему с регистрацией сначала к доктору. Ого! Посмотрите у этого аж Три (!!!) печати! Ни глистов, ни псориаза! Хлоп, справка в мешке, у меня печать с допуском. Еще пять минут и 300 рублей, и вот вам номер 282. Идите и бегите! Бинго! Номер для забега это полдела!
Так-так был еще час до дьявольского месива, то можно было посмотреть кто такие марафонцы. Не то что бы я был одинок. Нет. Одиночество это вообще не про меня. Но! Здесь были все практически знакомы. А это значит… Почему бег это здорово? А потому что ты как бы один бежишь, но и не один. Вот какая загогулина! И чем больше народа, тем меньше вероятность прийти последним. А тут 600 человек! Кто то же обязательно споткнется, или там стоун ин ёр шуз! Шансы есть. Люблю соревноваться. Потому что по завету классиков выдавливаю из себя раба. И добро. Адова смесь!
Вдоволь наснимал разминающихся «друзей», особенно меня интересовали тем, кому от 75 и выше. Именно с ними я и собирался соревноваться. Ни дети, ни мужики, ни беременные меня не интересовали. Это как инопланетяне – с ними нет шансов. Так, быстро посмотреть на их спины и продолжать ровно дышать.
За 10 минут до старта облегчился, по легкому, бросил телефоны в машину, взял бьёрна бутылку и сделал легкую пробежку и казачка на растяжку. Потому как ноги просили пощады. А что, в бьёрне есть сахар и кофеин. Пригодится. Я помню недавний старт на 10 км в поддержку даунов. Dawnsideup. Там я по недоразумению встал в конец очереди на старте. Стартуйте всегда впереди и пусть остальные вас обгоняют и тратят силы. Запомните это! Вот так и ломанулся.
Что главное у тех, кто никогда не придет первым? Бежать ровно раз. И найти себе паровоза. К кому пристроиться. Это не просто когда первые пять км тебя обгоняют все. Все! Но мастерство марафонца иметь холодную голову (кепка политая водой) и натренированные ноги. По своей неписанной мной традиции я как обычно не посмотрел, сколько кругов бежать и как выглядит дистанция в принципе. Живу и удивляюсь! Глаза широко раскрыты. Радуюсь! Кое как все устаканилось и я прицепился к двум молодым симпатичным попкам. Лиц не видел. Но мне это и не надо. Потом посмотрю. Так ни шатко ни валко как мне показалось я пробежал 10 км. Это моя обычная дистанция. Смотрю на часы? И что? Только полчаса!!! Это значит всего пятера и бежать не два а три круга! Ого! Бабушки! Альпийский луг! Что за фак! Дышу ровно носом, в руках бьёрн. Имитирую лунную походку, но грудью вперед. К 13 км развязывается шнурок на левой ноге. Терплю целый километр докучливых бегунов. Каждый обгоняющий по-доброму говорит, что у меня развязался шнурок. Наконец уши не выдерживают, и я останавливаюсь. 5 человек проносятся мимо! Аааа! Никогда не останавливайтесь на дистанции. Старт просто ужасен. Ноги мгновенно становятся ватными. Догнал обогнавшую пятерку. Есть еще ягоды в ягодицах!
К 15 километрам нагоняют две девушки лет за 60. Гад демед! Пристраиваюсь и пытаюсь держаться рядом. Где то метров 500 борюсь. По дороге чувствую, как яйца подтягиваются в промежность и прячутся внутри моей вагины. Потом обгоняет ребенок. Кто я? Ни мужик ни женщина. Кто? Никак не могу определиться. Это ужас! Да и какая теперь разница. Пока бабушки!
Что вы почувствуете, когда увидите впереди себя в минутах 10 человека, который бежит спиной вперед? И улыбается? Я радость и желание догнать. Почему не я? А ведь я мог бы быть на его месте! Ладно, По крайней мере финиширую спиной вперед!
За километр до финиша опустошаю бутылку бьёрна. И аккуратно ставлю на бордюр. Я в зеленограде не гажу! И тут я прозрел! Мне мешала бежать бутылка. По меньшей мере, она украла у меня 5 минут! Но! Но она же и кормила! Опять это двойственность! Пристроился за дедом в голубых трусах. Просто больше никого рядом не было. Я не был этим удивлен, хотя надежда оставалась. Не последний. За 300 метров до финиша решился. Реализуюсь как самец и дерну по взрослому и кого нить обгоню. Дедуля прости, это спорт.
Сделал коронный финиш спиной вперед! Вуаля!
Я полумарафонец!
(рассказик полностью на muscleandfitness.ru)