Delfi

г. Смоленск

30 октября 1979 года

рост 185 см; вес 68-70 кг

Личные рекорды: 1 км - 2:49.5 (2008 г.) 3 км - 9:37 (2007 г.) 10 км - 32:56 (2006 г.)

Лучшие результаты на период 2005—2010 1 км - 2:49.5 (2008 г.) 3 км - 9:37 (2007 г.) 10 км - 32:56 (2006 г.)

Начал заниматься спортом в 8 классе (лыжные гонки) для себя, особых результатов не показывал. Выполнил норматив 1 разряда и до сих пор на этом же уровне остаюсь.

В 2005 году пробежал лыжный марафон 50 км (3:20) в г. Яхрома Мос. области. А с 2006 года прешел на бег, всвязи с занятиями летним биатлоном, так и приобщился к легкой атлетике. С тех пор бегаю постоянно. 2006 - 2007 гг объемы до 100 км в неделю. С 2008 регулярно бегаю и делаю скоростную работую В месяц выходит маловато (150 -200 км) но все же.

Ищу единомышленников, но в нашей области их вссего 10 - 20 человек!!!