esp

г.Тихвин Ленинградская область

23.01.54

Рост 179 Вес 62

Женат, сын (8.01.83), дочь (21.06.88.)

Личные рекорды: 100 м 13,2 – 1988 (Первенство завода) 200 м 28,5 – 1988 (Первенство города) 400 м 1,02,8 – 1988 (Первенство города) 800 м 2,30 – 1988 (Первенство города) 1000 м 3,08 – 1984 (Кросс) 1500 м 5,08 – 1988 (Первенство города) 3000 м 11,36 – 1989 (Первенство города) 5000 м 19,40 - (Самоопределение, ЦПКиО) 10 км 39,21 – 2008 (Кросс наций. Гатчина) 11 км 45,14 - 2009 (День милиции) 15 км 1,04,26 – 1995 (Пушкин – Ленинград, 15км) 20 км 1,25,34 – 2000 (Пробег памяти героев-пожарных) 21, 1 1,36,40 – 1999 (Испытай себя СП) 30 км 2,20,40 – 1990 (Испытай себя – марафон) 42,195 км 3,16,20 - 2009 (Новгород)

Лучшие результаты на период 2005—2010 4000 м 16,47 – 2009 (Кросс лыжника. Тихвин) 5000 м 19,40 - (Самоопределение, ЦПКиО) 6500 м 27,29 – 2007 (Брукс. Москва) 10 км 39,21 – 2008 (Кросс наций. Гатчина) 11 км 45,14 - 2009 (День милиции) 15 км 1,05,38 – 2009 (Пулково-Пушкин) 20 км 1,35,40 - 2008 (Карнавальный пробег, Королёв) 21,097 км 1,37,29 – 2009 (Испытай себя. Санкт-Петербург) 24 км 1,53,41 – 2008 (Астрача – Бокситогорск) 30 км 2,23,25 – 2009 (Пушкин-Петербург) 42,195 км 3,16,20 - 2009 (Новгород)

В школе был освобождён от физкультуры по состоянию здоровья и начал приобщаться к спорту только в 24 года.
В 1979 г. начал бегать, в 1980 г. стал физоргом, а с 1984 по 1990 был заместителем председателя заводского спорткомитета (на Заводе в то время работало 20 тыс. человек). За этот период выполнил массовые разряды по многим видам спорта (туризм, спортивное ориентирование, зимнее и летнее многоборье ГТО, настольный теннис, пулевая стрельба, лыжные гонки, плавание, шахматы, шашки и др.). В 1989 г. пробежал свой первый марафон.
Выдающихся результатов добиться не удалось, т.к. бегу уделял мало времени, в связи с тем, что имею также множество других увлечений (эсперанто (esperanto), французский язык, музыка и т.д.).
В последнее время остальные виды спорта (кроме плавания и ориентирования) позабросил, и беговые объёмы выросли, что позволило замахнуться на рекордное для себя количество марафонов за год (до этого обычно бегал 1-2).
В 2004 г. удалось пробежать 13 марафонов, в 2005 – 10, в 2006 - 16, в 2007 - 8, в 2008 - 17 .
Убедился, что пробегать 10-15 марафонов за год вполне реально к чему и буду теперь стремиться.
Бегаю, как правило, 2-4 раза в неделю (в отпуске чаще). Не придерживаюсь никакой системы, не веду никакой диеты.
В 2009 я пробежал 22 марафона.

Более подробно о моей жизни можно прочитать в заметке из тихвинской газеты «Дивья».