Вступление
Тренировка
Травмы
Соревнования
Первый марафон
Для чайников
Безопасность
Экипировка
Питание
Добавить совет

Internet Running Club


Добавить совет
Вы знаете что-то, чего нет на этом сайте? Поделитесь своими знаниями! Многие любители бега будут вам благодарны!

Не обязательно писать много — достаточно пары строчек! Главное, чтобы в этих строчках содержалась ценная информация, которая сможет помочь любителям бега в их увлечении!

Чтобы прислать информацию, достаточно отправить письмо на join_irc@mail.ru

Пожалуйста, вместе с сообщением пишите свое имя и е-mail, по которому с вами можно связаться!

Мы будем вам благодарны для любую помощь в информационном наполнении сайта «IRQ»!