Назад к списку впечатлений

Впечатления — NHD — Гагаринский пробег в Звездном Городке
27.03.2005 Гагаринский пробег в Звездном Городке NHD 20 км 1:23.10

Всё было Супер! погода тож не подвела. жаль что все наши либо проспали либо поехали по разным местам..Старт прошёл спокойно, без внезапных ускорений.где-то через километр догнал chuja и ещё одного ориентировщика. бежал с ними до 5 км. потом они ускорились, а я не стал этого делать.В этом году как-то мало было участников на двадцатке. поэтому второй круг бежал в одиночестве. как обычно, начал ускоряться за 3 км до финиша. непорадовал в конце первого круга водитель волги с армейскими номерами перегородивший мне дорогу. порадовало следующее: в нескольких местах мне говорили о догоняющих сзади, а также подбадривали спортсменов догонявших меня сзади криками типа давай, прибавь чуть-чуть, обгони его, что подстёгивало меня к увеличению темпа.
Моя раскладка по дистанции:
00-5км 0.20:14,12
07,5км 0.10:16,31
10 км 0.10:19,17
12,5км 0.10:46,66
15 км 0.11:12,96
17,5км 0.10:29,47
20 км 0.09:52,01
итого:1.23:10 что несколько лучше показанного мной здесь в прошлом году(1.23:33)
Ноги забились достаточно быстро,с непривычки. первое ощущение после лыж. очень всё как-то быстро кончилось :)

Назад к списку впечатлений