Назад к списку впечатлений

Впечатления — salsakid — Межсезонье - г. Гатчина
16.11.2008 Межсезонье - г. Гатчина salsakid 15 км 1:00.50

Как обычно, соревнования в Гатчине оставляют лишь положительные эмоции. Так было и в это раз.
Несмотря на дождь и лужи, пробег очень понравился. Задача была, как обычно - пробежать 2-ю половинку быстрее первой и получить эмоциональный положительный заряд от гонки и общения с одноклубиками.
Личник (1.00.24) что на 15-ке Пушкин-Петербург в этом году обновлять особо не надеялся. Но учитывая все еще набранную форму хотелось пробежать близко к Л.Р. Вчером в план поставил время - 1:01:00. Mike, кстати, может подтвердить, т.к. вчера был в гостях с женой, сыном и дочкой и видел это время в моем плане программы РРТ5. :)

Начал медленно, первые 500 м примерно по 5:00км, т.к. оказался на старте в хвосте и по узкой пешеходной дорожке не сразу мог выбраться вперед... Жаль было ступать в лужи и грязь, ведь кроссовки были сухими... Пока...
На шоссе уже побежал в своем темпе и стал постепенно догонять своих обычных попутчиков,
которые были уже на 100 м впереди.
Примерно с 7-го км и почти до финиша бежал за мужичком.
Он как раз вел меня в нужном темпе, за что ему сказал большое спасибо после финиша.
В итоге по 5-кам получилось довольно ровно, в темпе: 4:03, 4:05 и 4:02.
Когда мужичок стал прибалять после 10-ки был соблазн отвалится и бежать чуть спокойнее.
Но, одному, да еще и в такую погоду терпеть было бы явно сложнее. Поэтому держался у него на хвосте как приклееный до последнего. Так мы стали подбираться и к еще одной парочке, которая была вначале метрах в 250 от нас. Медленно, но верно расстояние с ними сокращалось.
Перетерпев особенно трудные 12-14 км, я почуствовал силы на финишное ускорение.
За 300 м вышел вперед и устремился к финишу. Раскатившись на скорости увидел, что парочка, что впереди не так и далеко. Но и они начали финишировать.
Еще накатив уже спринтерским ускорением всеже удалось метров за 20 подобрать одного из них.
Итоговое время - 1:00:50. Прямо как по плану!
Как в той старой рекламе билайна про штангиста
"- Возьми столько, сколько надо. - А мне больше и не надо!"... :)

http://jpe.ru/1/max/161108/0mrpvo749y.jpg

Назад к списку впечатлений