Впечатления — Гость — Сибирский Международный Марафон
01.08.2009
Сибирский Международный Марафон
Гость
42,2 км
3:48.05
У меня данный марафон был первым в жизни. Цель минимум была: закончить дистанцию без ущерба для здоровья, так как за месяц до марафона стало побаливать колено (то есть сойти с дистанции я мог только из за колена что меня и беспокоило очень сильно).Цель максимум была выбежать из 3ч:30мин. Решил что буду бежать по пульсу и на старте плавно побежал на пульсе 165уд, скорость была ровно 5мин/км я чувствовал себя отлично, наслаждался пейзажами набережной, приветствовал знакомых спортсменов, удивлялся рядом бегущим мальчишкам которым было по 12-13лет и на мой вопрос: "вы че марафон бежите?" они отвечали "да конечно причем второй раз" Я был откровенно в шоке и пожелал им удачи так как видно было что бегут они вовсе не в удовольствие и в результате они отстали. И все было прекрасно до 20го километра и тут начало напоминать о себе колено при чем боль появилась резко и на этом этапе я честно говоря испугался так как бежать то еще столько же, а оно уже начало болеть. Одновременно меня стали посещать мысли о том что неужели придется сойти с дистанции. Бежал примерно прихрамывая километра 3 и люди которые меня видели со стороны потом сказали что выражение лица у меня было очень печальным На самом деле оно было печальным не столько из за боли в колене, сколько от того что меня посещали мысли о том что придется сойти с дистанции. Но вдруг произошло чудо колено перестало болеть примерно на 23километре и потом больше по дистанции не беспокоило и тут то я понял что добегу обязательно. Пульс постепенно повышался до 170уд на 26км. После 30го километра ноги и все тело начало каменеть, но было терпимо. Увидел мужичка рядом бегущего и у нас завязался разговор, он оказался интересным собеседником и так я уже не обращал внимания на таблички с километрами и стало даже полегче бежать. Узнав что я бегу свой первый марафон мужичок стал предупреждать меня что настоящий марафон должен начаться после 35го километра, что станет очень трудно и надо будет перетерпеть и добежать до финиша. И вот он 35километр я думаю ну все ща срубит, но нифига все нормально самочувствие норм. И так мы пробегаем 36,37,38 километр и этот мужичок сам останавливается и переходит на шаг и говорит мне чтоб я бежал без него И после того как не с кем стало разговаривать я стал обращать внимание на эти таблички с километрами и ждал когда же они появятся то уже 39,40,41 километры были самыми долгими, но я уже чувствовал что добегу в глубине души так как силы были и пульс 173удара в принципе был не высоким для финиша, да и были моменты когда приходилось сильнее терпеть на других дистанциях. Добежал время 3часа 48мин. Результатом доволен так как мышцы болят не сильно и самочувствие нормальное, ожидал неимоврных трудностей, но их не было, наверно они возникли бы если темп был бы больше.