«Маленькая история о том, как я впервые покорил дистанцию в 42 км 195 м.»
Идея пробежать марафон пришла ко мне за две недели до этого пробега. Случилось это после того, как я пробежал полумарафон в Измайловском парке с флагом в руках за довольно неплохое время. Прийдя уставший на работу, я узнал , что через две недели будет проходить марафон в Зеленограде. И тут я вспомнил, что очень хотел принять участие в московском марафоне, но меня остановили и величина стартового взноса, и вероятные проблемы с ногами. Как итог, московский марафон я естественно не побежал. Желание оставалось и тут кстати оказался этот пробег в Зеленограде.
С первых же дней я начал искать себе на парника, ведь я не был уверен в своих силах. К сожалению в моих начинаниях никто не смог составить мне компанию, но я не отчаивался и продолжал всем говорить,при случае, что побегу свой первый марафон 10 ноября в Зеленограде. Признаюсь честно, к этому старту я не готовился вовсе, просто было желание и мысль, что я постараюсь , а там как сложится. Одним из признаков послужило мое участие в ночном этапе кубка "Ski-o" за три дня до старта марафона, где я кстати сумел выиграть в жесточайшей борьбе на финише с Заслуженным мастером спорта Русланом Грицан. Но и на этом я не остановился, и поехал за день до старта в уютный домик в поселке Ильинское, где неподалеку прошел заключительный этап кубка "Ski-o". Дистанция вышла примерно 2,7 км и 95 м набора высоты(я и не предполагал , что в Зеленограде меня ждет в четыре раза больше метров набора высоты).Мне очень понравилась дистанция, я был доволен, что выбрался на этот старт. Но это не меняло сути происходящего, ведь на следующий день меня ждал Марафон! С поездкой в Ильинское я так и не заехал в магазин спортивного питания, и не купил ничего к старту((( Наверное уже тогда я был уверен, что сойду на одном из кругов и значит это питание мне ни к чему(ой как я ошибался).
И вот настал день марафона. Еще в субботу я договорился с Артёмом Беркаль о том, что он выступит в роли моего водителя и болельщика).Погода утром стояла жуткая, было холодно, дул ветер, а по пути еще и дождь заморосил. Скажу не тая, на подсознательном уровне я был уверен, что не добегу, я даже вторую половину дня планировал себе( не задумываясь, что после марафона, если я его добегу, мне нужно будет только одно-отдых). Так что настроение было , скажу Вам, не боевое) приехали мы к спорткомплексу, сходили получить номера, где я встретил Диму Ерохина с номером на марафон, и тут я понял , что сегодня будет интересно( хотя ,честно, я понял это посмотрев видео с прошлого года, где осознал, что на дистанции будет песчаный подъем). Я переоделся, надел все нужные мне аксессуары и вышел на стартовую поляну. Стартёр объявил некоторую информацию и дал старт. С первых метров я рванул, в привычном для себя в последнее время манере, и к моему удивлению мой рывок поддержали всего лишь один-два человека, но я продолжил в этом же темпе. В конце первого километра мои часы пропищали и выдали мне время 1-го километра-3.53... Я тут же сбавил обороты и начал пропускать всех вперед. Поймав темп в среднем от 4-30 до 4-50, я двинулся по извилистой трассе, которая к моей скорби оказалась еще и рельефной, конечно 400 метров на 42-х километрах это не много , но как же это тяжело дается в конце...
Итак, первую десятку я прошел за 46.20 и был вполне доволен состоянием к этому моменту. Меня смущало лишь одно, где же Дима Ерохина?! Но я говорил себе, он же бывалый человек, наверняка сейчас по 5.00 бежит, а концовку пройдет мимо меня, как ни в чем не бывало. Второй круг не был чем-то сверхестестественным, за исключением парня, который почти 6 километров до пункта питания дышал мне в спину так, будто он сейчас «родит». Я из последних сил терпел его и сдерживался от того, чтобы послать его громко и жестоко. На питьевом пункте я схватил кусок банана и что-то типа компота и на ходу стал употреблять это. Таким образом я скинул груз со своей спины) Второй круг я закончил с временем 1.33.00, что давало надежду на то, что я покажу очень очень неплохой результат. Но все хорошо кончается только в фильмах, вот и у меня примерно на 27 километре, когда я в третий раз преодолевал песчаный подъем, у меня случился спазм( как это называется я узнал только сейчас) и первой мыслью было то, что вот я и закончу дистанцию на 30-ти километрах...Но я считал, что это тоже хорошо и в другой раз получится, но я рано себя хоронил. Пробежав еще пару километров и выбежав к стадиону Я почувствовал, что меня отпустило и я могу продолжить эту затею. Набрав на пункте питания какие-то крохи, находу пихал их в себя, но через сто метров понял, что этого мало и я хочу еще есть, но возвращаться нельзя... И тут я увидел Артема, который выбегал ко мне на встречу из машины с бананом в руке, и я этому обрадовался. Дожевал банан и понял, что вот теперь я насытился. Этот круг я бежал довольный и надеялся, чтобы ноги не свело до такой степени, чтобы я не смог добежать, ведь уже к концу третьего круга меня периодически схватывали спазмы в икрах, я останавливался у деревьев, тянулся и продолжал путь. Пробегая мимо волонтеров, я почти каждому пожал руку и поблагодарил за то, что они поддерживали нас, направляли и мерзли в то время пока мы наслаждались дистанцией. К 4-ому кругу на пункте питания , который был на середине трассы, уже не осталось теплой воды, была только холодная, но я схватил овсяное печенье и стакан воды и побежал уминать все это по пути. Скажу что это оказалось сложнее чем я себе это предположил заранее, но справился. Подбегая к стадиону, увидел Артема с флагом, но мне оставалась еще петля в 2 километра и я отказался бежать ее с флагом. Схватил хлеб с солью на пункте питания и чай, и двинулся в этот трудный двухкилометровый круг с тем же песчаным подъемов, который напрягал всех на каждом кругу. Не убежав и 500 метров от стадиона, снова спазм в икроножной мышце...Опереться не на что и я воспользовался единственным способом, который пришел мне в голову- упор лежа, кладем ногу на ногу и тянемся пяткой к земле...бегущие сзади люди были удивлены, но что поделать это же все таки марафон, а не 20-ти минутная пробежка. Таким способом я воспользовался еще три раза, а затем преодолев песчаный подьем я ощутил, что скоро будет финиш. Выбегая к стадиону из леса, перед лестницами вижу Артема с флагом. Подбегаю к нему, забираю флаг и с чувством выполненного долга бегу на финиш под крики "Ранлаб,Ранлаб". Финиш. 3.24.01. И мысли о том, что я это сделал, я это смог и смогу еще раз.