Впечатления — Игорь Матухин — Praha marathon weekend
11.05.2014
Praha marathon weekend
Игорь Матухин
42,2 км
3:51.22
Перед пражским марафоном получил глупейшую травму: повредил мягкие ткани правого голеностопного сустава, отдавив их кроссовками Мизуно! Месяц целый пришлось не бегать вообще, так как болела надкостница левой пяточной кости (Sustentaculum tali) из-за сдавления мягких тканей сустава! Мизуны - на помойку! Неудачная фирма для экспериментов. С такими кроссовками и до инвалидного кресла недалеко!
Поэтому, был готов даже на 7-ми часовой лимит времени!
В день старта болей не было. Но готовность к марафону была нулевой: 1. не бегал месяц, 2. набрал вес (85кг).
Начал по-тихоньку. Через 2 минуты пересёк стартовую линию и... побежал к своему удивлению! Как назло, гармин включился только после первого км. Поэтому выбрал себе комфортную скорость, понимая, что когда-то придётся дотягивать. Через 1км гармин показал скорость 4:54мин/км. Это меня устраивало. Наслаждался прекрасными видами Праги и своим бегом, труся за хорошо сложеной мулаткой. Скорость держалась на этом уровне. Трасса пересекала насколько раз Влтаву и проходила недалеко от центра. Я понимал, что нужно пробежать большую часть дистанции, прежде чем меня накроет усталость. 25:05- первая пятёрка, 24:20 - вторая, 24:40 - третья, 24:44 - четвёртая. У Карлова моста появилось напряжение в мышцах бёдер, и я стал на ПП периодически останавливаться и растягивать мышцы ног.Кое-как пробежал 32 километра. А дальше началось затяжная расплата за неудачную спортивную обувь и, как следствие,- недотренированность. Ощущал себя инквизитором своего тела. Народ обгонял меня толпами - нельзя было встать вообще!!! Дальше - была скорость и 6 и 7 мин/км! Плохо было не только мне: многие уже давно шли пешком. Тёплое солнце менялось на дождь и наоборот. Я добегал! Но было очень обидно на заведомо скоростном марафоне показывать самый плохой результат. Но я был доволен: провёл 10-ти километровую заминку с вечерним аквапарком! Жаль, что не было скидочных талонов в аквапарк. Упущение организаторов. А в остальном - марафон прекрасен! Всё - для бегущего человека от регистрации до финиша!