Изначально я хотел пробежать 15 км в г. Юбилейном 27-го октября, но, чем больше я узнавал об этом пробеге, тем меньше оставалось желания участвовать. И, когда в конференции «Лыжня России» я узнал о том, что в Москве проводится пробег «Семь Холмов» со всеми удобствами, решил принять участие в нем. Как оказалось, это было правильное решение!
Я готовился к этому пробегу довольно основательно. Специально за день до соревнований выспался с излишком, а в ночь перед стартом — с недостатком (перед Космическим марафоном заметил, что это оптимальный для меня вариант). Даже стал употреблять в пищу больше фруктов, вспоминая свою извечную проблему с посещением туалета перед соревнованиями. Однако, это не особо помогло.
В ДК «Меридиан» я приехал на пару часов до старта. Зарегистрировался, обошел несколько раз торговцев (однако ничего не купил!), переоделся. Решил зайти в туалет, который в ДК был оборудован относительно неплохо (не просто «дыра в полу»!:)), и даже шпингалет на двери не был оторван. Однако «спусковой механизм» унитаза почему-то не работал… Я не стал заниматься сантехникой и оставил свои радости следующему посетителю. Впрочем, это мелочи — на других соревнованиях дела с этим заведением, я думаю, обстоят не лучше.
Минут за 40 до старта я размялся и пробежал несколько кругов вокруг ДК. Завершая последний, с удивлением обнаружил, что автобусов, на которых я планировал уехать на место старта, уже нет. Думал, еще приедут, но — не приехали. Тогда, как и многие другие участники, я поехал на метро, попутно сохраняя тепло и разминаясь.
После выхода из метро сразу занял неплохое место в толпе бегунов, и только за несколько минут до старта обнаружил, что стартовый талон все еще висит у меня на нагрудном номере. Покинул свое место, сдал талон, и уже встал гораздо дальше от первых рядов.
Впрочем, дорога была очень широкая и хорошая, и в толпе бежать практически не пришлось. Погода была неплохая, порядка +5 градусов. При аналогичной погоде на КМ мне было немного холодновато, но теперь я дополнительно утеплился — одел штаны-обтягушки и перчатки. Несмотря на это, первые 2—3 было минуты холодновато, но потом я согрелся, а выглянувшее солнце сделало условия для бега еще более комфортными.
В начале гонки я пытался найти свой темп. Решил бежать медленнее, чем могу, в крайнем случае, потом смогу прибавлю. Первые 2—3 километра прошли очень хорошо, подъемы преодолевались неплохо (я даже ускорялся по отношению к остальным участникам и подумывал о том, чтобы начать экономить силы), а на спусках я экономил силы, спокойно предаваясь силе тяжести (и еще более наращивая скорость).
Через 3 километра началась более приятная и живописная трасса (в начале казалось, что бежишь в какой-то глуши). 5 километров я преодолел за 21,26 — вполне неплохое начало для моего плана (43 минуты), особенно если учесть, что я бежал по горам, а предполагал, что мне предстоит бежать по равнине (и, соответственно, думал, что название «Семь Холмов» пробегу дано незаслуженно). Однако уже к тому моменту ноги начинали побаливать к концу подъемов. Я начинал немножко снижать темп на подъемы.
Еще два километра я преодолел за 9,20. А потом настал огромный тягучий подъем, завершающий серию нескольких подъемов подряд без спусков и с очень короткими ровными участками. В итоге, восьмой километр мною был преодолен за 5,07. К концу последнего подъема я буквально «сдох». Ноги уже начал элементарно болеть. Скорость упала едва ли не до 10 км/ч. Но потом начался спасительный спуск, и на нем я немножко отдохнул.
Потом еще километр я пробежал за 4,37, и последний за 4,20. Но после того подъема мои ноги отказывались дальше бежать нормально. Перед финишем был довольно большой спуск, и на нем я немножко ускорился и еще прибавил скорость перед самым финишем. В итоге — еле-еле вылез из 45 минут — 44,50…
Наверное, этот пробег оставил у меня в душе наибольшее количество приятных впечатлений. Сыграло роль множество факторов — в том числе спортивный подход, хорошая организация и душевная обстановка.
После финиша я переоделся, получил свой приз — пакетик с едой, пробежал кругов 7—8 вокруг ДК, чтобы ноги пришли в себя, выпил специально заготовленного чаю с лимоном и поехал домой с мыслью о том, что неплохо бы в следующем году показать здесь более приличный результат… Но об этом я вам расскажу после 19 октября 2003 года.