Впервые о Марафон Comrades (Комрадс) я услышал два года назад на форуме (от U-run’а? точно не помню…), где обсуждались результаты Comrades-2005. На мои недоуменные вопросы мне рассказали, что это это самый престижный сверхмарафон, проходящий ежегодно в ЮАР, на который собирается и спортивная беговая элита и масса любителей со всего света. И я, соблазнившись экзотичностью места проведения и значимостью события и дистанции, полушутя сказал, что неплохо бы попробовать... Так все и началось.
Мои беговые проекты реализовываются через один. Я пробежал по Криту в 2004 - и не попал на марафон в Непал. Преодолел Тверийский марафон в Израиле в 2006 - и отказался от горного марафона в Цермате. По этому правилу, бежать Комрадс было суждено.
Итак, Комрадс. Название "марафон Комрадс" - только название. Классический марафон - 42 км 195 м. Пробег в ЮАР бывает на разное расстояние, но большее, нежели марафон. Существенно большее. Под 100 км. И это горы.
Комрадс проводится "в один конец", из одного города в другой, точнее, так: один год "вверх" - из города Дурбан на побережье Индийского океана в горы, через год "вниз", в обратном направлении из города с замысловатым названием Питермарицбург в Дурбан. Забег "вверх" покороче, обычно 85-86 км, забег "вниз" подлиннее - 88-89. Я соблазнился бежать "вниз" - с одной стороны, полегче (так я думал), с другой стороны, подлиннее, а значит, позначительнее. Выпадал Comrades-2007. 17 июня 2007 года.
Два года я набирался соревновательного опыта, после ММММ-2006 в сентябре сделал месяц полного отдыха от бега, подлечил травму, и за 7 с половиной месяцев до старта начал прицельные тренировки. В нужное время зарегистрировался на сайте забега, лукаво не мудрствуя оформил туристический тур ЮАР - и... Отправился.
По приезде Дурбан 15-го июня и обустройстве в гостинице, я решил сразу разделаться с формальностями: зарегистрироваться и получить номер. Еще по дороге из аэропорта в маршрутке я узнал, где будет проходить регистрация - очень просто: вместе со мной ехало несколько спортивного вида белых, в которых, острой наблюдательностью и путем сложного логического анализа, я распознал коллег-марафонцев. На них были майки с надписью "марафон"; они, как выяснилось, были на Комрадс не первый раз и показали мне пальцем на ЭкспоЦентр, где и проходила регистрация. В гостинице я по карте сориентировался с направлением и двинулся в ЭкспоЦентр.
Свернув из туристическо-гостиничной зоны на улицы города, я сразу попал в другую атмосферу. Город чернокожий, неуютный, жутенький. Накрученный информацией от знакомых и чтением туристических брошюрок ("туриста внезапно окружает толпа подростков, один приставляет нож к почкам, а остальные обшаривают корманы"), я взял хороший темп и энергично двинулся по африканским улицам, заполненным подозрительными подростками с ножами в карманах, мимо сомнительного вида забегаловок с бильярдами, где тусовались опасные афро-африканцы, мимо парикмахерских, где местные зулуские бандиты делали себе прически мама-африка, по замусоренным тротуарам, проскакивая перекрестки, которые нужно перебегать, не глядя на светофоры, потому что разобраться в левостороннем движении все равно невозможно. Дурбан издания 2007 года чем-то напоминает постперестрочную Москву начала 90-х, когда недоброй памяти совок прохудился и рассыпался, извергув из себя весь скрываемый до поры мусор.
Так я полуголопом доскакал до ЭкспоЦентра. Братцы-марафонцы, регистрация на Комрадс - это вам не регистрация на ММММ! Комрадс-2007 был предоставлен павильон Центра; я растерялся и присел на корточки. Так на корточках и двинулся искать регистрацию. Чего тут только не было: и стенды всех-всех спортивных фирм, и обувь-одежда-экипировка-часы-сумки-питание для спортсменов, и массаж-попробуй-на-месте-бесплатно, и экспозиция 80 лет марафону Комрадс, и автомобиль, котрый достанется я не понял кому, и сцена на которой поют и пританцовывают черные люди я не понял по какому поводу, и ресторан для участников: кухня вегатерианская, кухня китайская, кухня морская и кухня гамбургерная специально для американцев, и много-много-много всего, что я пропустил. Кстати, здесь же продавались и персональные ChampionChip, который обязателен для участия, потому что, как сказано в правилах, "no chip no results" и вообще, могут снять с дистанции, и который мне так сложно добывал в США Zag (в нашей гордой спортивной стране, Столице Зимней Олимпиады-2014, этих чипов не растет).
После некоторых недотыкомок по своей собственной непонятливости я зарегистрировался, получил номер и стартовый пакет от одного из спонсоров забега Reebok, купил билет на автобус на старт (он ведь в 89 км от моей гостиницы!) и отправился домой. В этот раз мне удалось избежать злодейских злоумышлений представителей черного большинства страны.
Что же оказалось в пакете от Reebok? Все, что нужно забывчивому марафонцу, и даже немножко больше: булавки для номера, вазелин для телесных членов (знают, собаки, что на самом деле важно!), козырек от солнца (Африка все-таки, хоть и зима...), средство для чистки спортивной обуви, шампунь, гель для душа расслабляющий, аналогично, крем для ног расслабляющий, а также рекламки-брошюрки, календарь беговых стартов на остаток года на 6 листах (количество л/а соревнований в ЮАР наводит изумление), скидки на прием массажиста. Также там лежали несколько пакетиков со предстартовой смесью, включающей соли, предохраняющие от истощения электролитов во время бега, глюкозу и гидротоники, способствующие депонированию жидкости, и инструкция "как вести себя в день наконуне".
"В день наконуне" я потрусил с утра 5 км, отдыхал в номере после суточного перелета, предусмотрительно попробовал один из них вышеупомянутых пакетиков (не пошло - как-то пищеварительно слишком сильно отреагировал, поэтому остальные пакетики выкинул), смотрел в телевизор (из 20 каналов: 6 спортивных и ни одного – культуры; популярны английские виды: регби – отдельный канал, крикет, гольф) и рано лег спать, потому что в 1:30 ночи уже нужно было проснуться, спуститься на завтрак, устраеваемый в моей гостинице специально для участников Комрадс, и к 3 часам успеть на автобус. Но от перевозбуждения, конечно, не мог зануть и долго медитировал, лежа в постели, разглядывая картинки подсознания, пока под шум Индийского океана не завернулся в зыбкий сон.
В 1:30 иголочка Polar'а разбудила - ти...ти... ти... Спустился на завтрак; пренебрег тяжелым английским вариантом в сосисками, беконом, яйцами и яичницей, съел традиционной овсянной каши, набухав в нее побольше джема (углеводы длинные + углеводы короткие). Поднялся в номер, подхватил рюкзак с вещичками и выдвинулся на автобус.
Из гостиницы по ночной улице тянулась вереница марафонцев уже в форме и с номерами. Видно знают, куда идти - и я пристроился за ними. Оказалось совсем не далеко, через пару кварталов у одной из гостиниц на этой же улице собралась толпа автобусов, ждущих отвезти спортсменов. Недолгая очередь - и мы едем!
Ехали неторопливо, мимо по трассе шел поток машин; вероятно, участники добирались самостоятельно: кому еще ездить по Африке глубокой ночью? Я разглядывал в окно черное небо, пытаясь разобраться в южных созвездиях, которые мало того, что известны только теоретически, да еще и перевернуты кверху ногами. Так ни чего и не поняв, задремал на полчасика.
Питермарицбург, маленький скромный городок, хотя и столица провинции КваЗулу-Наталь, по которой проходит трасса, наполнился машинами и толпами бегунов и сопровождающих. Все двигались в центр города. Нужно было поспешать: старт 5:30, в 5:15 закрываются стартовые зоны, а автобус что-то сильно притормозился. Мне еще переодеваться!..
Центральная часть Питермарицбурга оказалась перекрыта и туда через ворота запускали строго только участников по предъявлению номера. Строгости понятны: все ж таки зарегистрировалось аж 12.000 человек! Разбираться в географии стратового городка было некогда, да, по-моему, места переодевания и не было предусмотрено: быстро переоделся прямо на тротуаре, выдавив жирных вазелиновых червяков под мышки, на внутренние области бедер, на пальцы ног; заклеил пластырем пятки и соски; обулся тщательно; попшикал тело солцезащитным спреем - вроде все? Теперь нужно сдать багаж, который отвезут в трейлерах на финиш, и - в зону старта!
Центральная - стартовая - улица города была разделена на секции: от A где стояла, ожидая выстрела, элита, чтобы унестись вперед, до H, где собрались эксперементаторы, у которых, по статистике, только 50% шансов добрести до финиша. Я был посеян в зону F, что не очень соответствовало положению дел: распределение проводилось по результатам предыдущего года, который для меня оказался провальным: 4:03 на Московском Марафоне в сентябре с травмой и расслабленно-восстановительными тренировками. Нынче, в процессе подготовки к Комрадс, я уже бежал Мировский марафон в апреле месяце 3:38 так тренировку на фоне объемов и без подводки. Так что моя законная секция C била копытом где-то впереди, а я оказался в компании, бегущей, теоретически, в темпе на полминуты медленнее. Я об этом рассказываю так подробно, потому что это важно для дальнейшего разворачивания событий.
Секция была забита как московское метро в час пик. Мы стояли, тесно прижавшись друг к другу; до старта было несколько минут. В зимних африканских горах холодно: на подъезде к городу я видел +3 градуса на световом табло автозаправки. Негры синели и кутались в специальные рибоковские накидки (что-то вроде "внутри всегда горячо!" было написано на них). Большинство поверх беговых маек натянули футболки. Без относительно цвету кожи, многие по африканской моде натянули на плешки дурацкие вязаные шапочки. Мне в майке было в общем-то комфортно, но стоять среди толпы было пориятнее, чем на открытом холоде. Начало обещало быть идеальным по погоде.
Премьер-министр КваЗулу-Наталь в 5:23 сказал в ночь приветственные слова. Мэр Питермарицбурга в 5:25 сказала приветственные слова. В 5:27 южноафриканцы спели южноафриканский гимн. Мэр Питермарицбурга достала из кармана пистолет и, зажмурившись, в 5:29:45 подняла его над головой, направив ствол к южным звездам.
5:30. Старт!
0 км - 5'29"
Я стартовал Polar, и мы тихонечко бок о бок шагом двинулись к линии старта. Сначала где-то там побежала элита, секция A, потом секция B, C, а мы шли. Мы прошли мимо здания парламента, где с балкона нас приветствали черный преьмер и черная мэр, и, как раз пересекая стартовую линию, я сделал первые беговые движения. Коврик отзывался соловьиной трелью на регистрируемые чипы. Я нажал на кнопку для промежуточной отсечки: прошло 5'29".
(На Комрадс время-"нетто" не указывается в протоколах: контрольный коврик на старте нужен предназначен именно для контроля, чтобы хитрецы не присоединялись к забегу по дороге позже. Тем не менее: пять с половиной минут я шагом добирался до старта. Кстати, линию старта прошло на 60 человек меньше, чем первый check-пойнт, а на финише оказалось на 20 человек больше, чем на последнем check-пойнте. Так что, хитрецы были!)
Толпа медленно текла по улицам Питермарицбурга. Улица была пока широкой и какое-то простраство по бокам было. На тротуарах за барьерами стояли люди, кричали и улюлюкали. В основном, я понимаю, это были группы поддержки, провожавшие своих. Но вскоре мы отбежали от места старта. Тем не менее, на тротуарах можно было видеть группки по нескольку человек: в меховых куртках, в свитерах, в накинутых на плечи пледах - это были уже явного вида местные горожане, которые вышли в полшестого утра на улицы родного Питермарицбурга, проводить нас в дальний путь. И не лень ли им?
Тут мы подобрались к границе города, приняли маленький холмик и притормозили, медленно втягиваясь на междугороднее шоссе - по одному ряду в каждую сторону, "старую трассу", по которой предстояло бежать много десятков километров. Стало совсем плотно и скорость, без того невысокая, еще упала и зафиксировалась. Я пока этим не грустил. Совет опытных бегунов: первый десяток километров просто переставляй ноги. Я переставлял ноги, прекрасно понимая, что даже и время засекать в такой обстановке совершенно бессмысленно. Тем более, отметок по трассе пока видно не было.
Темно. Редкие фонари. Плотная толпа бегунов возбужденно и иноязычно болтает, слышатся «Sorry – sorry – sorry!»: тесно. Пока - незначительные подъемы и спуски, короткие и пологие. Проверяю болевые точки: правый ахилл и пятка - чисто, боли нет совсем, даже, тьфу-тьфу, ни каких наамеков; правое колено - крутых горок нет, так что отсутствие боли ни о чем не говорит; что-то новое в левом колене - будем надеяться, что ерунда; ни где ни чего не трет, ногти на ногах не давит, в туалет пока не нужно - вот и замечательно, вот и побежали...
5-ый километр не увидел. Планирую засечки на каждом 5-ом километре. Мечтаю на первой двадцадке расслабленно бежать по 27 минут. Ага наивный! Вот они, пошли горки!
Кто-то писал, что Комрадс похож на стиральную доску. По мне, стиральная доска – это "Королевские горки". А Комрадс, по-моему, похож на плаванье по океану. Спокойному, но очень большому, такому большому, что существование вашего корабля для него лишь сон, по которому вы плывете. Ввеерх... внииз... вве-ерх... вни-из... вве-ерх... вни-из... девя-я-я-я-я-я...-я-ятый ва-ааа-ал... Комрадс называют марафоном пяти холмов. Наверное, на нем действительно пять больших перевалов - очень длинных и достаточно крутых. Малые подъемы и спуски - непрерывно, как вышли из города.
10 км - 1:01 (1:07)
(Фактически - 9.3 км, далее я округляю для простоты вверх).
Вот и первая замеченная мною отметка: 10 км. Ни чего себе - как это я раньше пропускал? Большой 3-х метровый щит с большими цифрами. Причем отмечается, сколько осталось до финиша. Оригинально. До финиша 80 км. А под цифрами - индикатор в виде градусника. Температура 80 градусов. Жар. Щелкнул секундомер: больше часа. Нужно бы ускориться, но пока это совершенно не возможно: толпа не поредела, и места для маневра не появилось.
Начало светать. Это ж тропики - светает стремительно, пока я медленно думал, что вот день идет... и весь день бежать... - как вот, кто-то рядом сказал "Sun!" - и действительно - солнце! Выскочило красное и начало белеть, накаляясь. Бегло взглянул на рассвет и надвинул очки.
Нет, братцы, хочешь не хочешь, а я вынужден сказать самое главное и самое неприятное про Комрадс. Это не моя трасса!
Я ехал в за-тридевять-земель, за экватор, на южный край африканской земли за романтичным ландшафтно-природным пробегом. Что бы вокруг были горы, саванна, чтобы на меня смотрели жирафы, укоризненно качая мелонхоличными головами на шеях, длинных как дистанция, чтобы антилопы насмешливо обгоняли даже самых победителей, а львы отказывались от обеда только под строгим одергиванием главного организатора старта. Как бы ни так! За всю трассу было ровно два приличных вида - восход солнца на Драконовы горы и вид в милую долину с одного из больших перевалов. Все остальное - сельские угодья очень плохой ухоженности, стены сахарного тростника, включая вонючие выженные участки (так его собирают), убогие развалившиеся хибарки в угасающих деревушках, реже - приличные, но скучные домики в городках, параллельно проходящие трассы с машинами... Печально. Я категорически не рекомендую Комрадс тем, кому важна красота трассы.
Дальше про Комрадс будет только хорошее.
15 км - 31:45 (1:35)
Скорость увеличиваться сама собой не желает. Однако ж, нужно осваиваться с трассой, пока изменить ситуацию нет возможности. Что самое главное на дистанции марафона и выше? Самое главное на дистанции - это питание! Первый пункт питания был уже 10 км назад, но, пока бежим, есть время рассказать о них подробнее. Потому что обслуживание на трассе выше всяческих похвал.
На 90-километровой трассе 50 пунктов "освеживания" + десяток медицинских пунктов. То есть, практически через каждые полтора километра нас ожидали столы напитками и - через один - подкормкой. С таким питанием можно жить и бежать. С питанием на Комрадсе вы лишены всяких проблем! На пунктах - вода, энергетики, кока-кола, нечто ядовито-зеленое (я один раз попробовал - что-то ментоловое, не понравилось!). Еда: бананы, апельсины, шоколад. Всего в достатке, случай, когда подбежал - а вода кончилась (лидеры выпили) совершенно не возможен! Волонтиры работают безукоризненно - подают в руку, кричат, что у них именно за напиток (в конце забега соображаловка уже не работает, и нужно, чтоб сказали). Упаковки жикости - это отдельный респект организщаторам с тремя восклицательными знаками: вода и энергетики упакованы в запаянные полиэтиленовые сосисочки размером с батончик сникерс или - м.б. дамам так будет привычнее - слегка эрегированный мужской член. Берешь, значит, этот... э-э-э... сникерс, разрываешь уголок зубами и выбразгиваешь содержимое в рот и просаешь пустую шкурку на афальт. Очень удобно! Объем - 150 г; идеально для одного раза, не тяжело и достаточно.
Кстати, подсчет по выпитой жидкости: 50 пунктов, ни один не пропустил, зная как важно пить с САМОГО начала даже пока холодно, по 150 г, в конце даже по паре пакетиков - литров 7-8 на трассе я выпил. При этом, во-первых, все вышло через пот, ни разу не остановился чтобы освободиться от жидкости, а во-вторых, потом, уже после финиша, практически не пил (обычно выпить пару литров приходится)! Так что, режим поилки был практически идеален. Пил исключительно энергетик. Потом брал один-два пакетика воды, чтобы прополоскать рот от сладости и – после, в середине забега, по жаре - облить голову и плечи.
...После пунктов питания бежишь целый километр по шоссе, покрытому покетиками из-под напиктов, как грустными использоваными презервативами. Предо мной 7.000 человек использовали и оставили их здесь. Все мокрое. Подошвы липнут к сладкому афальту. Волонтиры сгребают презервативы металлическими метелками.
20 км - 32:34 (2:12)
Нет, ребята, это дело нужно кончать! Пора бежать. Стало посвободнее. Я прибавил скорость. На 5'20" на км с учетом рельефа я уже не рассчитывал. Субъективно темп был именно такой - моя нижняя граница "свободного бега": совершенно не напрягаясь, но все-таки в аллюре бега, а не джоггинга. Потихоньку начал подбирать народ.
Времени для такого бега было много. Я надеялся двигаться в этом режиме до 60 км, условно, еще 4 часа. Солнце поднималось и начинало пригревать; зрители и болельщики прибавлялись; трасса длилась. Народ согрелся и начал раздеваться - стаскивать длиннорукавные футболки, Reebok'овсе накидки и перчатки и бросать их на обочину. Тут выяснилось, что у зрителей есть и меркантильные интересы: черные мальчишки бежали к сброшенной одежой и подбирали ее; не отставали от них и задастые зулуские женщины. Тем не менее, африканская бедность и поиски добычи не мешали болельщикам кричать, пританцовывать, размахивать руками и приветствовать бегунов.
25 км - 29:13 (2:41)
30 км - 29:17 (3:10)
Холмов становилось все больше, непрерывнее и длиннее. Миновали самую высокую точку маршрута, что подспудно обрадовало, но фактически на характере трассы ни как не сказалось. Народ я подбирал тоже все больше и непрерывнее - практически бежал вдоль медленно трусящей толпы людей. Поглядывал на номера: "F" постепенно начинали разбавляться "E" и "D" - постепенно подбирался к своим. По прикидке пост фактум, я обошел на этом этапе с 20-го до 60-го км 3.000 человек.
В большинстве бежали, конечно, местные черные. Но белых было тоже вполне достаточно, и местных и иностранцев. Примерно 20% составляли женщины - приветствали их особенно тепло. Какие-то чудаки бежали в шапке с колокольчиками, в маске... акулы что ли? и других героев каких-то местных шоу. Похоже, что эти акулы и зайки бежали 100 км по горам в жарких нарядах вовсе не ради оригинальности или для собственного удовольствия: я обогнал парочку бегунов с паралоновыми животными головами под мышками как раз в тот момент, когда мы подбегали к очередной деревушке с толпами зрителей. "Ну что, - со вздохом сказал один своему товарищу, - пора одеваться!" и они начали облачаться в тушканчика и сову.
Трасса, конечно, изнурительная, но, подобно марафонским, ее штурмовали и инвалиды. Мне попался спортсмен на протезе от колена и другой - без обоих ног с протезами от самого бедра. Комрадовцы, пробегая, похлопывали их для поддержки. Наверное к финишу у обоих были спиние плечи.
35 км - xx
40 км - 57:59 (4:08)
Что народ начал уставать, я увидел к подбегая точке перегиба марафона, перед отметкой 40 км. То есть, многие оказались в классической марафонской яме. Кто-то освобождал желудок на обочине, а на подъемах я вдруг обнаружил, что многие переходят на шаг - при этом я пока, тьфу-тьфу-тьфу! никаких затруднений от бега в гору не испытывал и делал соперников пачками. На ровных участках, впрочем, продолжал весело собирать участников. Тут случилась и половина дистанции - градусник на очередном километровым щите показал 45 градусов. Все еще жар...
Кстати и солнышко припекает!
45 км - 30:51 (4:39)
А вот и самый длинный тягун. Почти на 5 километров. Знатно он меня притормозил! Впрочем, вниз с перевала удалось отдохнуть.
50 км - 34:02 (5:13)
Зрителей все больше - сил все меньше. Начинаю применять психотропные средства: подбегая к очередной деревушке вскидываю руки вверх - "О-у-у-у!". "О-у-у-у-у-у-у!" - отзываются зрители. "Ого-го-го-гооо!!" - кричу я. "Эг-ге-ге-ге-е-е-е!!! We love you!.." - отзываются они. Услышав приветственные крики, зрители впереди их подхватывали и бежалось легко среди радостно ревущего коридора, обгоняя и обгоняя... Особенно приятно, когда кто-то успевал прочитать имя на именном номере - "Юджин, go-go-go!"
Деревушки есть и поприличнее, и поплоше, но народ везде - уже практически непрерывно. Народ собирался и неместный: приехали смотреть соревнования на машинах, как на пикник: поставили тенты, установили барбикюшницы, расположились в шезлонгах и приветствали бегунов. А кто-то спал под тентом, утомившись с утра. В паре деревушек была живая музыка: в одной прямо на тротуаре расположились белые парни с ударником и гуитарами, а в другой на сцене пели какие-то зулуские мотивы.
55 км - 31:50 (5:45)
Последние холмы, думал я. По схеме - после 60 км длинный, длинный спуск. Вроде бы догнал "своих", еще прибираю бегущих, особенно на тягунах, но понемножку. Физического утомления - переодически проверяю состояние - пока нет, но психологически, конечно, уже сильно устал. Вообще, мне до 3-часов бежать интересно, а потом начинает надоедать. В забеге, впрочем, на эмоциях, в психологическом плане полегче.
Последние холмы...
60 км - 32:20 (6:17)
И вот шоссе перебралось на восточный склон плоскогорья, влилось во широкополосный фривэй, который начал заваливаться вниз - совсем подругому, длинной полосой, с наклонами на виражах, с отбойниками по краям. На восток нарисовался вид, где-то в сизом мареве у горизонта высились голубые небоскребы - это что, еще так далеко бежать? По краешку фривея тянулась вниз растянувшаяся цепочка марафонцев, муравьиной дорожкой несшая к финишу свои надежды. Я оценил силы, понял что они еще ага, и коршуном устремился вниз, раскатываясь и пытясь подпружинивать, вдоль вереницы бегунов, подрезая виражи и стараясь не сбавлять скорость.
Спуск был действительно хорош. Он иногда успокаивался до горизонтали, но через несколько сот метров снова собирался с силами и загребал вниз. Уставшие мышцы на долгой ударно-уступательной нагрузке начали болеть, но я старался расслабиться и катить. По оценкам, я подобрал на этом спуске что-то около 500 человек, двигаясь в темпе, не смейтесь, 6'/км.
65 км - xx
70 км - 1:00:45 (7:18)
Бамс! Вот оно. Вот оно пришло. Вот ноги изжигаются болью, вот сил нет их поднимать. Как по нотам: после 70-го километра - сверхмарафонская яма, на которой сходит столько неготового к подобной новости народа. Я был, в общем-то готов. Я уже до нее добегал на тренировках, сначала до ее края на 55-километровой тренировке, и два раза - на 60+ и 70+. Это был полезный опыт, я знал что это произойтет и как именно. Опытные товарищи в лице ROMa, VP и Vald’а предупреждали, что этого избежать нельзя и с этим нужно просто дальше жить. Но жить нужно было еще 20 км. А было очень плохо и тяжело и буквально с каждым километром становилось хуже и тяжелее. Такие-то пять километров вычерпали силы до дна.
75 км - 35:52 (7:54)
80 км - 35:48 (8:30)
Может быть хуже? Может! После 80-го километра стало хуже. Намного хуже. Я имитировал бег, переставляя ноги без фазы полета. Бессмысленым взглядом скользил по спинам обгонявших меня людей. Им тоже было плохо, но они почему-то могли двигаться. Я не мог. Я обгонял только тех, кто шел пешком - такие были, но все, кто мог бежать, обгоняли меня - и таких было больше. В каком-то месте, на очередной горке, перешел на шаг, но оказалось - это почти стоять на месте, и я возобновил имитацию бегового движения.
Разруха организма нарастала. Заболела печень. Решил больше энергетика не пить, пить только воду. Мышцы ног болели все сильнее. Вдруг остро лопнула мозоль на ноге - с полкилометра прихрамывал, потом боль забылась.
Фривэй врос в город подстать состоянию. Обшарпанные бетонные стены. Глухие серые здания. Туннели, параллельные дороги на разных уровнях с шумом машин. Решетки на окнах каких-то лабазов. Долгая железнодорожная платформа с пристанционными безрадостными строениями, какой-то унылый рынок под низкой эстакадой - жалкие столики с пирамидками фруктов и черные грустецы, разглядывающие бегунов. Хоть до центра бы города доплестись, повеселее было бы...
Попытался рассчитать время. Последние километры развлекался тем, что пытался рассчитать время. Время не рассчитывалось, но вроде бы из 10 часов должен выскочить. Сознание мутилось - было совсем туго, и очередные 5 км вдруг выскочили кажется, даже раньше ожиданного
85 км - 42:52 (9:13)
Чуть-чуть осталось, я попытался ускориться, побежать - нет, не получается. Но вот, шагом к шагу дошаркал - центр города. Народ вдоль ограждения трассы гуще, шум сильнее - я вдруг почувствовал приближение стадиона, как лошадь чует приближение родного стойла, и ноги сами начали перебирать живее. Вот поворот, еще поворот - в голове восстанавливается схема движения в районе финиша - ага! последняя прямая к стадиону! Вдруг как-то начинаю бежать! Когда же он, стадион-то? Я ж упаду сейчас...
Вот вход на крикетный стадион, уже слышен комментатор, трибуны шумят. Поднимаю руки, кричу приветственно: на воротах на стадион должен быть оператор TV, забираю к нему чуть влево - пусть покажут на табло стадиона и зрители поддержат на последних метрах. По стадиону бежать целый вираж - бегу подняв руки, обгоняю нескольких человек, еще могу легко ускориться! Арка финиша... резиновая дорожка пикнула...
Финиш - 40:46 (9:53:22)
О-ох!... финиш......
За финишной линией - турникеты: при проходе дали бронзовую медальку, бланк с предварительным временем и памятный пакетик с эмблемой Комрадс - теперь нашью ее на майку, в которой бежал по ЮАР.
"Are you OK?" - "Ye-ye, I'm OK!" Оставьте меня в покое и дайте лежать моему телу на зеленой траве. Если случайно умру – пусть надо мной светит по ночам Южный Крест. Прямо здесь, на крикетном стадионе.
Дама волонтир проводила меня в секцию-отстойник, где можно прийти в себя. В очередной раз поразился организации соревнований: как организаторы умудрились распределить спортсменов так, чтобы не было толкотни и на всех вхатило места - это непостижимо. В секторе раздавали воду, чай, кофе, наливали супчик, можно было взять энергетик. Взял супа и чаю с молоком и попытался присесть на траву. Нет, не присаживается - мышцы болят невозможно! Покрутился так и сяк, потом, раскорячившись, вцепился в сидящего негра и в несколько приемов опустился рядом с ним на траву. Вяло посетовали, как все болит. Съел супчик, выпил чай. Посидел. Разулся, осмотрел ноги - на удивление все в порядке: за исключением той лопнувшей на 80-ом километре мозоли других потертостей нет, ногти целы. Помассировал мышцы. Поразглядывал соратников, бывших соперников: вот где нужен фотоаппарат! Измученные, с пустыми остановившимися глазами, в позах полного изнемождения... Кто-то пытается сесть и не может, кто-то пытается встать, кто-то пытается лежать, а его ломает... почти все молчат... На марафоне такого не бывает, там все-таки народ после финиша живой, шевелится, обменивается впечатлениями. Замечательные картинки!
Где-то через полчаса решил, что пора двигаться домой. Двинулся...
На этом история пробега заканчивается. В конце еще несколько слов восхищения подготовкой.
Территория стадиона была хорошо структурирована. Группы поддержки отделены от зоны отдыха финишировваших барьером, ни какой толкотни. Оклемавшиеся спортсмены выходили через гейты и попадали в объятия родных и знакомых. А мелкие дети встречающих - внимание! - находятся в это время под присмотром волонтиров в игровой зоне. А? как вам нравится такой подход к делу?!.
Отдельный сектор - клубные тенты. Вот что нужно принять на вооружение! Тент IRC на финише, скажем, ММММ. Принять своих, отдонуть, обсудить впечатления, сфотографироваться, перекусить, выпить чаю - по-моему, замечательно!
Вещи, которые десять часов назад - нет, уже одиннадцать - участники передали на старте в транспортные трейлы, были аккуратно разложены в ряды по номерам; девочки и мальчики были расторопны: я получил свой рюкзак в течение 20 секунд без давки и недоразумений. Был и душ, но в него я уже не пошел и не знаю как там и что, но думаю, также удобно. А пошел я, хромая в гостиницу...
...как же правильно, что на тротуарах сделаны съезды заподлицо для инвалидных колясок...