Ляля

Калининград

15.03.1981

Рост 172 см, вес 64 кг

Личные рекорды:

Лучшие результаты на период 2005—2010

Бегать, скажем так, с желанием я стала последние 7 лет, с перерывом а беременность и роды. Сейчас моему малышу 1 год 10 месяцев. Раньше бегала в школе на физкультуре, а потом и учась в военном вузе, где бегу уделялось большое количество времени. К ак говорил нащ преподаватель по физре: «Товарищи курсанты МВД. Первое, чему я вас научу, это убегать от преступника. На старших курсах вас научат их ловить)))». Работаю я, к слову, следователем прокуратуры, убегать правда, не приходилось, а ловить с использованием бега — да.

Первой моей сознательной целью по поводу бега, была цель, как и у многих, наверное-похудеть. Я занималась фитнесом, а после основных занятий бегала по полчаса. Потом, когда времени на аэробику не осталось, приезжала в зал поздно вечером и бегала уже по часу на беговой дорожке. Бег снимал напряжение, накопленное за рабочий день. Бегала почти каждый день несмотря на бессонные рабочие будни. В это время я, наверное, и стала зависима от беговой эйфории, когда чувство радости на бегу переполняет тебя.

Потом беременность и роды. Во время беремености бегала до 6 месяца, а потом, приходя в фитнес клуб, с тоской смотрела на бегущих людей и крутила педали на велотренажере. Несмотря на походы в фитнес-клуб во время беременности я набрала 20 кг, которые тут же стала сбрасывать после родов.

Здесь меня опять же помог бег. Домой я купила беговую дорожку, но пользовалась ей редко, т.к. появилась возможность бегать на природе. Это настоящий кайф, нестись по лесу, по берегу реки, сливаться с природой и испытывать чувство радости от движения. Так я окончательно заболела бегом, стала бегать дистанции более 10 км.

В январе этого гоа поставила себе цель пробежать классический марафон, стала наращивать объемы, бегая по лесу и по берегу реки. Бегала примерно от 10 до 20 км в день. Зимой бегала даже по снегу, по сугробам, чем приводила в некоторое недоумение лыжников, обгоняющих меня))). Соревнований боялась, т.к. не была уверена, что осилю. Тем более соревновательного опыта у меня нет никакого. В сентябре, заручившесь поддержкой сестры, я побежала 42,2 км. Бежала по Ленинградскому шоссе в Псковской области в направлении от Пскова до г. Острова, сестра на машине контролировала меня каждые 2 км, проезжая вперед и ожидая меня на обочине шоссе. Время получилось, к моему удивлению 4ч 30мин, хотя я и не рассчитывала просто осилить дистанцию.

Теперь я поставила себе цель бежать марафон на соревнованиях. Хотела пробовать Дорогу жизни, но после той пробежки (она была в сентябре) получила сильное растяжение голени, лечилась у травматолога, объемы немного упали. Сейчас нашла программу на одном из англоязычных сайтов, буду улучшать время и планирую бежать ММММ 2010. За этот год приму участие еще в каких-нибудь соревнованиях на дистанциях от десяти до полумарафону, просто так, чтобы набраться соревноваельного опыта перед марафоном.

Ваш сайт мне очень понравился. Здесь, наверное, пости единственное место, где можно прочитать советы реальных бегунов, отзывы о соревнованиях. Конечно, хотелось бы состоять в вашем клубе, т.к. это придает хорошую мотивацию.

Если примите буду рада и горда этим!!!