oleg64

Мытищи

21.02.1964

169 см, 78 кг

Личные рекорды: 10 км - 41.10 (ГРОМ, 06.09.2015) полумарафон - 1:29.12 (Московский полумарафон, 17.05.2015) марафон - 3.16.22 (Белые ночи-2015)

Лучшие результаты на период 2015-2020 10 км - 41.10 (ГРОМ, 06.09.2015) полумарафон - 1:29.12 (Московский полумарафон, 17.05.2015) марафон - 3.16.22 (Белые ночи-2015)

В 2002 весил около 100 кг. Начал сбрасывать, лыжи, велотренажер. За полгода дошел до 80, после этого спортом не занимался, зимой ходил в лес на лыжах. В 2013 вес подобрался к 90, начал ходить в бассейн, а летом побежал. Осенью начал участвовать в забегах, пробежал 3 десятки, лучшая на Королевском марафоне 46.20. В ноябре первый полумарафон в Измайлово 1.47.22. В сентябре 2014 пробежал первый марафон Московский 3.33.54, тяжело дался, последние 7 км чередовал ходьбу и бег.

Живу в Мытищах, бегаю в основном по улицам и парку. Сейчас в месяц в среднем около 300 км, темп 5-5.30 мин/км. Бегаю без пульсометра, по самочуствию. Хочется немного улучшить результат на марафоне, наверное, нужны СБУ, интервалы.

До встреч на забегах!