Бегляндец

Санкт-Петербург

3.09.1948

173 см, 63—66 кг.

Личные рекорды: 100 м — 11,8 1000 м — 2.34,0 1500 м — 4.00,6 10 000 м — 32.15 17 660 м — 1:00.00 — часовой бег

Лучшие результаты на период 2005—2010 10 км — 39.20 — «приз ЦПКиО» 15 км — 1:00.15 — «Пушкин» 21,0975 км — 1:31.50 — «Испытай себя» 30 км — 2:13.55 — «Пушкин» 42,195 км — 3:23.50 — «Белые Ночи»

Бегом, точнее лёгкой атлетикой, начал заниматься 13-ти лет. Перепробовал все виды и получил неплохую многоборную подготовку. Полюбил всё, кроме с/ходьбы и молота. Остановился на средних дистанциях. В средней школе выполнил 2-й взрослый, в высшей, политехнической — 1-й. Моими вершинами оказалось институтское чемпионство и финал спартакиады Ленинграда на полуторке. Последний, финал, стал драматической точкой: шёл далеко от призёров, но на 3.55… и за сотню до финиша «ударило» по ахилле.

Тренер, замечательный учитель, исповедовал систему Лидьярда, и на тренировках были и марафоны за 2:40 — 2:50 и разнообразные путешествия с приключениями.

К сожалению, врачебной справки на «Пушкин» получить ни разу не удалось. Хотелось разменять 1:50.

После окончания учёбы плавно сбавил объёмы, которые достигали в летние месяцы 600/месяц, женился, остепенился, развёлся; и после необходимых мучений, движений и странствий перековался из технаря в гуманитарии.

Посередине пятого десятка, ощутив, что уверенно и бодро двигаюсь к инсульту/инфаркту. Вспомнил про циклические упражнения. И решил, следуя завету Гоголя, захватить, подобрать, покидая молодые годы, хотя бы некоторые движения. Первое время втягивался, а потом незаметно и опять-таки плавно перешёл грань отделяющую физкультуру от спорта. Потом, как это часто бывает с пожилыми, проснулся азарт. Вышел на старт.

Со второй попытки повезло на семейной дистанции.

Стартовал в триатлоне, в лыжных гонках, плавании.

Любимые пробеги: «Пушкин», «приз ЗПКиО», «Дорога Жизни».

Стараюсь не опускаться ниже 200 км в месяц, но и больше 300 (в конце 20-го века) уже не выходит.

Проблемы с давлением и сердечные, бывшие в молодости, не оставляют и теперь. Так что лишён возможности интервальных тренировок, обхожусь осторожными темповыми кусками.

Бегаю через день и реже.

Равняясь на старших товарищей, хотел бы радоваться движению ещё лет двадцать — тридцать — сорок…