|
SpritelyГроздов Денис, Denis.Grozdov AT tolyatti.sns.ruг. Тольятти 20.12.1975 180/72
На соревнованиях периодически бегаю только один из этапов проводимого у нас мероприятия «Марафон за 3 дня (21+15+6)», а именно 15-ку (кросс), лучшее время на которой 1.03.46 (ноябрь 2002 г.), масстартами менее 5-ки не увлекаюсь, а на полумарафон и марафон никак форму не наберу, проблемное место — суставы. Бегаю с 2000-го года. Начинал для здоровья, теперь интересен сам процесс :-) Средний недельный объем около 40 км., иногда доходит до 60-ти. Лыжи не люблю, поскольку руки слабые. Но иногда по выходным катаюсь, если чувствую проблемы с ногами. Бегаю пока-что пару объемных тренировки в неделю (если можно их так назвать — очень трудно бывает себя сдерживать :-)), 1 скоростную, одну чуть ниже АНП. Раз в неделю посещаю трен. зал/сауна/бассеин. Женат. Мальчишке 3 года, но уже есть нужные склонности :-) Главное теперь их не растратить :-) По отзывам многих наиболее интересные проводимые у нас соревнования — Экологический марафон «Самарская лука», собираюсь пробежать если не всю, то хотя бы половину дистанции в этом году. Обувь — Asics GT-2060 и Asics Gel-Trabuco IV
Часы — Polar S120,— рекомендую. Самое полезное за минимальные вложения.
|