Птица-говорун

Валерия Посашко, valerka_1 AT mail.ru

Москва

28 августа 1985

рост 164 см, вес 55 кг

Личные рекорды:

  • 1000 м - 3:26 (весна 2007)
  • 1500 м - 5:29 (весна 2007)
  • 3000 м - 12:15 (весна 2007)
  • 10 км - 42:20 (сентябрь 2007)
  • 15 км - 1:12:12 (кросс в Ромашково, 2009)
  • 21,1 км - 1:39:48 (Осенний Гром 2011)
  • 5км+15км+3км - (01:53:37 - дуатлон в Ромашково 2009)
  • 42,2 км - 03:43:23 (ММММ 2012)
  • Лучшие результаты на период 2010—2015

  • 21,1 км - 1:39:48 (Осенний Гром 2011)
  • 42,2 км - 03:43:23 (ММММ 2012)
  • Я тут поняла, что все-таки спорт - моя неосуществленная мечта. Тренироваться в команде, совершенствоваться, выступать на соревнованиях - это же здорово! В поисках этого "здорово!" я металась по разным секциям и видам спорта - баскетбол, трюковая акробатика, плавание, ролики, даже танцы, наконец, бег, который обожаю с детства - честное слово! В конце 5-го курса получилось - я, великовозрастная, стала серьезно тренироваться. Сначала - и, конечно, совершенно незаслуженно - в С/К "Луч", у Хорольского Е.И., потом в СДЮШОР №44, Полторак М.Л. со мной мучился :), ... Резкое было начало - посыпались травмы, всякие беды со здоровьем.

    Передохнула - психологически и физически - и..снова за свое!

    Теперь-то особенно ценю совместные тренировки.

    По-прежнему трепетно люблю легкоатлетические манежи:) и бег на рассвете!

    Впереди, я надеюсь, марафон и триатлон, а даст Бог - приключенческие гонки.

    Ведь тут самое главное (для меня лично) - приключение...и команда! А в конце концов это просто "моя тарелка".