Сертификат клуба любителей бега · Беговые объемы IRC
Cоревнования бегового клуба IRC · Фото IRC · Пейзажи IRC
Статьи о беге и советы · Дни рождения бегунов IRC
Статистика и рекорды IRC · The Best Results 2016
новости
мы
Нас всего 392!
вступить в IRC

об информационной политике IRCМарафорум 2.1новостиБлог IRCвпечатления IRCобновить IRC

 
Что нового в IRC
29 апреля 2016
Штука-тур - снова вместе в том же месте!

Долго ли коротко ли, далеко ли близко, а в этом году серия стартует аж-но в 9 раз!
В первую среду мая - 04.05 в 20:00, на стадионе МГУ резко стартует 1 этап - Майский Штука-тур!
Если наберем детей - в 19:50 проведем детский забег.
- поэтому для них - нашего будущего - предварительная регистрация (ФИО +дата рождения) на мое мыло Fastwitch10 AT mail.ru до вечера 03.05.

в 20:00 - 1 забег,
в 20:10 - второй,
дальше уже стемнеет...

Приветствую любую помощь, в том числе в виде волонтерства - помощи в фиксации результатов, фото- и особенно видео-съемке (пока видно!) финиширующих спортсменов.



Wladimir (репост из МФ2.1 А-Р)


23 декабря 2015
Скоро, очень скоро!


9 сентября 2015
+1 КМС в наших рядах!


5 августа 2015
Ты пополнил казну клуба?


15 февраля 2015
Вспомним старый сезон в преддверии нового!




Хиты IRC
→ 

Добавить хит

« Пришлось стартовать прямо из автобуса.»
vizmouse (что порой бывает, когда автобус опаздывает на старт)
Рейтинг: 2
+1!

« На 400 начнёшь медленно, тебя после 300 выставит и время будет плохое, начнёшь быстро тебя всё равно там же выставит, но время будет лучше. Факт.»
nuclear (cлова не мальчика, но настоящего спринтера!)
Рейтинг: 1
+1!

« А сутки не то что бегать, а и спать не могу, и пить уже тоже не могу.»
newel (восторг несуточника суточником)
Рейтинг: 6
+1!

« Как-то на работе столкнулся с деменцией (приобретённым слабоумием) у пожилого отставника-полковника. Он забыл имена детей, не ориентировался в месте и времени, не знал номера палаты и того, что съел на завтрак, но помнил, что в юности бегал по КМС полторашку из четырёх минут и восемьсот за минуту пятьдесят. »
RuukR (из впечатлений после 3-го ММ)
Рейтинг: 14
+1!


Что нового в IRC
5 последних объемов

IRCер   Месяц   км   Добавлено
Wladimir Апр-16  121  22.05
Prof. Апр-16  250  10.05
С. Петров Апр-16  205  10.05
EvgenyS Апр-16  373  06.05
Н. Казанцев Апр-16  82  05.05



5 последних результатов

IRCер   Дистанция   Время   Добавлено
Phoenix   5000 м / 5 км   00:17:04   29.05
Phoenix   10000 м / 10 км   00:35:27   29.05
EvgenyS   10000 м / 10 км   00:41:05   29.05
Run basket   3000 м / 3 км   00:10:22   29.05
А. Пахомов   5000 м / 5 км   00:19:38   29.05



5 последних впечатлений

IRCeр Соревнования Дата Добавлено
Наш Бульбаш Чемпионат России по марафону 01.05.16 11.05
Игорь Матухин Волгоградский марафон 01.05.16 08.05
Игорь Матухин Международный лыжный ультрамарафон «КАРЕЛЬСКАЯ СОТНЯ» 27.03.16 31.03
Игорь Матухин Мальтийский марафон 28.02.16 14.03
край 28-й марафон «Пробег любви и здоровья» г. Морозовск. 12.03.16 14.03


Что есть в IRC
· Объемы · Результаты · Матчи IRC


· Universal 33 · Пейзажи · FAQ


· Впечатления · Фото


А еще в IRC есть мы... И это — самое главное!


Побегаем вместе?
Отображаются все коллективные побегушки на два месяца вперед

Пригласить побегать!


Когда нужно вдохновение...

Гимн марафонцам

Под лучами палящего солнца,
под дождём, в снегопад и в жару, и в мороз
всё бегут и бегут по шоссе марафонцы,
проверяя здоровье и волю всерьёз.

Впереди серпантин километров,
а в мечтах всё, что в жизни достигнуть хотим.
Тяжело. Но последние метры
мы, почти что как птицы, летим.

Припев: Мы - марафонцы!
Сердца у нас ярче солнца!
Мы дружно вращаем планету,
её ускоряя к рассвету.

Это путь наш такой к совершенству.
Ведь движение - жизнь и движение вверх и вперёд.
Мы бежим и бежим под луною и солнцем.
Уж такой мы, бегущий всё время, народ.

Припев: Мы - марафонцы!
Сердца у нас ярче солнца!
Мы дружно вращаем планету,
её ускоряя к рассвету.

Верим мы - нас найдут и Любовь и признанье,
потому что мы - сами - посланцы Любви.
Мы бежим, умножая и волю и знанья,
потому что мы - новый, живущий вне времени, вид....



Дорогие друзья! Все кто играет на каком-либо инструменте, поёт и пишет музыку, обращаюсь к Вам с просьбой, прочесть эти стихи, услышав музыку, и тогда у нас будет свой гимн – гимн марафонцев.

Ефросин

Поделиться вдохновением!
Почитать стихи


Сегодня день рождения у:


XIII СУПЕРМАТЧ
Положение
Состояние

VIII УниверМАТЧ
Положение
Состояние

КЛБМатч


Мы на Страве:


Скидки в спортивных магазинах
для членов клуба предлагают

— Fysika
— Japan Sport
— MaxiSport
— Nonamesport
— PolarTeam
— ProfessionalSport
— SportKult
— эРСи


 


Информационный дизайн проектов бегового клуба IRC помогает реализовывать студия «Визиум»
Новости спорта за неделю и информационные материалы партнеров IRC публикуются еженедельно

Тренер по триатлону и другие услуги от нашего партнера David Warden Coaching